Muke Gileee! Umurnya 71 Tahun Tapi Kelihatan Kayak Umur 30 Tahun Cuma Karena Dia Makan "5 Jenis" Makanan Ini Tiap Hari loh!
Siapa sih yang gak pengen keliatan awet muda terus? Semua orang terutama kaum wanita pasti pengen deh keliatan muda setiap saat. Banyak orang yang menyarankan untuk menggunakan minyak zaitun setiap hari agar terlihat tetap awet muda, tapi sobat Cerpen tahu gak, wanita yang satu ini selalu memakan 3 jenis makanan ini tiap hari supaya bisa keliatan awet muda! Dia sekarang sudah berusia 71 tahun, tapi penampilan dan wajahnya masih terlihat seperti baru berusia 30 tahun! Apa sih resepnya? Yuk langsung cekidot!
1. Wortel
Wortel terkenal sebagai salah satu makanan yang berguna banget untuk melembutkan tekstur kulit kita. Wortel juga mengandung zat pektin yang berfungsi untuk mengeluarkan zat racun atau zat yang tidak berguna keluar dari tubuh sehingga kulit kita terlihat lebih sehat. Zat karoten yang terdapat pada wortel juga berfungsi untuk mencegah pengendapan melanin pada kulit sehingga flek hitam pun gak akan tumbuh pada kulit kita. Vitamin E yang terdapat banyak dalam wortel juga berfungsi sebagai antioksidan, oleh karena itu, kalau kamu pengen punya kulit yang mulus, boleh deh coba makan wortel setiap hari mulai dari sekarang!
2. Buah cherry
Buah cherry ini terkenal sebagai buah yang berkhasiat untuk memutihkan kulit serta menghilangkan flek hitam pada kulit. Banyak produk kecantikan yang menggunakan cherry sebagai bahan untuk produknya juga loh! Vitamin C dan zat besi yang dikandung buah cherry sendiri 20 kali jauh lebih banyak daripada buah apel.
Selain itu, vitamin A yang terkandung dalam buah cherry sendiri berfungsi untuk pertumbuhan sel kulit baru dan memperindah kulit.
3. Zaitun
Zaitun sendiri sudah digunakan sejak jaman Yunani sebagai bahan kecantikan wanita. Zaitun berguna banget sebagai essence untuk menjaga kulit kita. Selain itu, minyak zaitun juga berguna untuk membantu menghadang zat yang baik untuk sel kulit kita seperti sinar UV serta berperan sebagai antioksidan loh!
4. Anggur
Anggur memiliki kandungan polifenol yang tinggi dan berfungsi untuk menunda penuaan dini serta sebagai antioksidan. Selain itu, anggur juga mengandung asam tanat dan asam sitrat berguna untuk melembutkan dan melembabkan kulit.
Selain itu anggur juga punya kandungan vitamin B3 serta mineral yang tinggi untuk meningkatkan kelembaban serta mempercepat regenerasi kulit.
5. Mentimun
Mentimun mengandung gula serta asam amino tinggi yang banyak dibutuhkan oleh tubuh kita ketika kita beraktivitas ataupun regenerasi kulit. Selain itu, mentimun juga mengandung vitamin yang cukup tinggi dan berfungsi untuk menutrisi kulit serta otot tubuh kita sehingga bisa menunda penuaan serta mengurangi keriput. Asam yang terkandung pada mentimun juga berguna loh untuk memutihkan kulit, menyembuhkan luka bakar akibat sinar matahari, serta meredakan alergi pada kulit.
Nah sekarang sobat Cerpen udah tahu kan rahasia awet nenek 71 tahun ini kayak gimana? Yuk langsung stock semua jenis makanan ini di kulkasmu setiap hari supaya kamu bisa tetep awet muda! Jangan lupa share ke teman-temanmu juga ya!
Sumber: Gohealth
http://www.cerpen.co.id/post_146389.html